你知道自己身體哪個部位最容易受影響嗎？你知道自己身體哪個部位堆積最多最強烈的情緒垃圾嗎？本次推出的「身心能量覺察與創作」工作坊，老師將帶領大家經由過去心情回憶，去覺察和感受肢體的情緒張力，再在紙上的平面人形彩繪出不同情緒類別，並以深淺表示能量強度。這樣的程序協助情緒視覺化，有助於探索情緒的根源和理解身心互動關係，並且關照、療育我們的情緒壓力，有機會對「身心糾葛和情結」進行和解。

指尖的秘密，你是有溫度的人嗎? 

情緒狀態，由指尖的溫度透露出來，並且讓你眼見為憑

我們身體各個部位暗藏不同的情緒流動，若大多為正向情緒，身心感到舒展和平衡；若負向情緒糾結、阻滯，會影響個體潛能的發揮，你知道自己身體哪個部位最容易受影響嗎？你知道自己身體哪個部位堆積最多最強烈的情緒垃圾嗎？本次推出的「身心能量覺察與創作」工作坊，老師將帶領大家經由過去心情回憶，去覺察和感受肢體的情緒張力，再在紙上的平面人形彩繪出不同情緒類別，並以深淺表示能量強度。這樣的程序協助情緒視覺化，有助於探索情緒的根源和理解身心互動關係，並且關照、療育我們的情緒壓力，有機會對「身心糾葛和情結」進行和解。

此課程還會應用創新的療癒商品--「感溫卡」，來讓你/妳看見情緒壓力居然可傳遞到卡片上，色彩的變換呈現出你內在的情緒流動，最後利用感溫卡的背面寫下格言、彩繪漫畫或花邊，創作個人獨一無二的心靈因應卡，讓你隨身攜帶，陪伴你渡過情緒能量流動的每一天。

課程名稱：指尖的溫度-身心能量覺察與創作工作坊

時間：2016年9月10日  上午10：00~11：30

地點：文山職能工作坊 花坊教室

地址：116台北市文山區興隆路二段160號一樓 (文山區行政中心附屬大樓一樓左側，興德國小對面，靠近捷運萬芳醫院站）

課程內容：身心能量覺察、情緒視覺化、創作個人專屬心靈因應卡

講師：凃冠宇 臨床心理師

對象：壓力大的學生族、上班族、家庭主婦，或對身心能量覺察和創作有興趣的人

費用：免費

講師介紹：

凃冠宇   臨床心理師

國立中正大學心理學系 博士生

國立中正大學臨床心理學研究所碩士

證照：中華民國『臨床心理師』證照（心理字第000700號）

第五屆台中臨床心理師公會理事-迄今

法務部矯正署彰化監獄外聘臨床心理師 –迄今

交通部公路總局第二區養護工程處特約心理師-迄今

財團法人犯罪被害人保護協會台中分會心理創傷復健團隊-迄今 

衛生福利部台中醫院臨床心理師

臨床心理師公會全國聯合會出版發行委員會委員

現職：桐・心理治療所臨床心理師

備註：參加活動者可獲得「感溫卡」體驗版乙張。